小班健康教案《太阳火辣辣》含PPT课件

一、活动目标

　　1、知道天气炎热时会出汗、口渴、容易中暑;了解并记住基本的防暑降温方法。

　　2、愿意主动采取防暑措施，懂得照顾自己和关心他人，感受健康生活带来的舒适与快乐。

　　3、能说出至少3-4种防暑方法;能在模拟情境中做出简单的避暑选择。

二、活动重难点

　　重点：掌握多种实用的防暑降温方法，理解及时补水的重要性。

　　难点：理解“为什么天气热要这样做”(如穿浅色衣服更凉快、为何不能剧烈运动后马上冲凉)。

三、活动准备

　　PPT课件。

四、活动过程

　　(一)导入：炎热的夏天来了

　　教师提问：“小朋友们，夏天到了，天气变得怎么样?”(引导说出“很热”“太阳晒”“出汗”)

　　教师：“天这么热，我们该怎么办才能舒服、健康地度过呢?今天就来学习天热了怎么办。”

　　(二)天热了，身体会怎样?

　　引导幼儿说出天热时身体的感受和变化：

　　出汗：身体在给自己“降温”。

　　口渴：身体里的水分被蒸发掉了，需要补充。

　　容易疲劳、没精神。

　　可能中暑：简单介绍中暑时可能会头晕、恶心、脸色发红。

　　小结：天热会给身体带来负担，所以我们要学会保护自己。

　　(三)学习防暑降温小妙招

　　1、多喝水，勤补水

　　喝什么：多喝白开水、淡盐水;少喝或不喝冰镇饮料、含糖饮料。

　　怎么喝：不要等口渴了再喝，要少量多次地喝。

　　2、穿对衣服

　　穿什么：穿浅色、棉质、轻薄、宽松的衣服(出示实物)。

　　戴什么：出门戴遮阳帽，打遮阳伞。

　　3、避免暴晒与合理运动

　　什么时候外出：尽量避免在中午11点-下午3点太阳最晒的时候外出。

　　在哪里活动：尽量在阴凉的地方玩耍。

　　运动注意：不要做太剧烈的运动，运动后要休息，不能马上用很凉的水冲澡。

　　4、注意饮食与卫生

　　吃什么：多吃新鲜的蔬菜和水果(如西瓜)。

　　个人卫生：勤洗澡、勤换衣，保持身体清爽。

　　(四)中暑了怎么办

　　1、识别中暑：再次强调中暑的简单表现(头晕、无力、想吐、体温高)。

　　2、简单处理：立即移到阴凉通风处，平躺休息;解开衣扣，用湿毛巾冷敷额头;补充水分(喝淡盐水或电解质水);严重时要立即告诉大人，或拨打120。

　　3、认识防暑药品：出示十滴水、藿香正气水(图片)，强调这些是药品，必须在大人指导下使用，小朋友不能自己乱吃。

　　(五)教师总结

　　教师带领幼儿一起回顾防暑方法并总结。

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