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幼儿园二十四节气教案《霜降》含PPT课件

更新时间:2021-10-21 来源:屈老师教案

活动目标:

  1、认识节气霜降,知道霜降是24节气之一。

  2、了解霜降的习俗与养生知识。

活动准备:

  霜降图片、背景音乐。

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活动过程:

  一、提问导入。

  1、师:小朋友们,你们见过霜吗?那霜是什么样子的,什么颜色的?谁来说一说。

  2、师:那我今天带来了霜的照片,我们听着好听的音乐,一起来欣赏一下。(教师播放幻灯片,边放边讲)

  二、观看图片,了解霜降习俗。

幼儿园二十四节气教案《霜降》含PPT课件

  (1)霜降吃柿子。

  在我国一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。

  (2)霜降登高。

  霜降时节有登高远眺的习俗。登高可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,可舒缓心情。

  (3)霜降赏菊。

  霜降时节,正是秋菊盛开的时候。在这时,我国很多地方,要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的敬学和爱戴。

  (4)霜降吃牛肉。

  不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林,这里的居民习惯在霜降这天,早餐吃炒河粉,午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜,或是牛腩煲之类的来补充能量,祈求在冬天里身体暖和强健。除牛肉外,羊肉和兔肉也与霜降相宜。

  养生知识:霜降之后,大气明显转凉,尤其要注意脚部保暖,不要再穿凉鞋和薄袜,改穿能遮盖脚面的鞋或靴子,以使脚部保暖,才会对冷风有一定抵抗力。另外,脖子是寒气入侵的主要位置。很多人一换季就会咳嗽,嗓子发炎,其实主要原因在脖子。这个部位受凉,向下容易引起肺部问题或感冒。上腹受凉容易引起胃部不适,甚至疼痛;无论室内温度多高,晚上睡觉也安盖好被子,不要露出腹部,否则受凉轻则腹泻腹痛,重则引起肠炎。

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