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中班健康教育活动教案《营养食谱设计》

来源:屈老师教案

  活动目标:

  1、重点: 了解合理的营养结构。

  2、难点:为自己设计营养食谱。

  活动准备:

  1、准备制作营养食谱的纸、笔人手一份

  2、自制健康印章一枚,图案为太阳

  活动过程:

  一、我最喜欢吃师:我们小朋友都有自己喜欢吃的食物,要是让你随便吃,你能吃多少?

  幼儿自由发言,教师适当引导,如你喜欢吃冰激凌,你能吃下多少?你喜欢吃巧克力、炸鸡腿、糖醋排骨呢?

  二、 营养宝塔

  1、小朋友想吃很多很多喜欢的东西,这样合适吗?哪些东西应该多吃,哪些应该少吃?

  2、教师出示挂图。每天应该吃得东西就像一座宝塔,下面的东西应该多吃,上面的东西应该少吃。

  3、吃得最多的应该是什么?(米饭、馒头、面包和面条,还有玉米、土豆和蕃薯,这些粮食做的食品可以让我们有力气。)

  4、可以吃得第二个多的是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些)

  5、比蔬菜水果要吃得少一些的是什么?(教案出自:屈老师教案网)(牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼肉都要吃一些,可是不能吃的太多。

  )6、吃得最少的应该是什么?(巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃)

  三、 我的营养食谱

  1、看了营养宝塔,我们知道哪些应该多吃 ,哪些应该少吃,不能一个劲地吃喜欢吃的东西,不吃其他东西。

  2、我们为自己设计一分健康食谱好吗?

  3、将纸折成三折,使它看起来象菜单。把早餐食谱(如水果,牛奶 馒头)画在第一面,把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。

  4、折拢食谱在封面处美化装饰。

  5、选取几个比较典型的食谱,引导幼儿讨论他们设计的是否合理,是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。

  6、我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站,欢迎大家经常光顾,使自己永远健康。

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